书通网

当前位置:首页 > 耕种 >

素食-清炒甜豆

时间:2021-09-14来源:金柑新文科普网

主料:

甜豆(半斤)、大蒜(三颗)、甜椒(一个)、水淀粉(小半碗)、盐,油(适量)

做法步骤:如何避免癫痫病带来的伤害g>

1、甜豆剥好,准备甜椒和蒜瓣~。

2、做素食,使用水淀粉很常见。水淀粉可以包裹食材,保护微生素的流失,也让食材口感滑润~。

3、热油爆香蒜瓣,入甜豆翻炒~。

4、加入水淀粉~。

<哈尔滨可以治愈儿童癫痫病吗p>5、同时下甜椒丝,大火翻炒,加盐调味~。

6、素食,清淡朴素的甜美~。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋突然得癫痫是怎么造成的白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、醋、龙须菜搭配;与草菇、鸭肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

甜椒的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气保定治疗羊羔疯、消化不良等功效;可与明虾、虾、小白菜搭配;与猪肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

上一篇:黄粉虫养殖介绍,黄粉虫养殖技术详解(4)

下一篇:好吃停不下来的香煎黄花鱼

友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。