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脆皮烧肉简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:金柑新文科普网

主料:

五花肉(1000克)、料酒(若干)、盐(4勺)、白糖(2勺)、五香粉(2勺)、白胡椒粉(1勺)、粗盐(半杯)、葱(适量)、白醋(若干)

辅料:

姜(适量)

做法步骤:

1、五花肉洗净,放入冷水加入葱姜料酒,煮10分钟左右。

2、将料酒盐糖五香粉白在治疗癫痫时,治疗癫痫的药物是不是都能使用?胡椒粉混后成糊状,抹在肉周围,肉皮一面不要抹。

3、用锡纸包裹后,冰箱冷藏,腌至少一晚。

4、从冰箱取出后,除肉皮外其它地方还是包上锡纸,肉皮表面用针或牙签扎孔,密实一些,抹上一层白醋,再在上面放上一层粗盐粒。

5、烤箱上下火220°预热,肉皮向上烤60分钟,然后撤掉锡纸,在烤架上再烤10-15分钟,这时可以看到肉皮表面爆起一个一个的小泡泡。

6、取出趁热切片,蘸酱或者糖吃!。

7、成品图再来一张!。

五花肉天津有几家癫痫医院ong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、丝瓜、冬瓜搭配;与甘草、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

女性癫痫病>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,大连哪家医院能够治好癫痫病富含蛋白质,富含膳食纤维;

粗盐的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

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