书通网

当前位置:首页 > 自由 >

吃不够的蛋蓉玉米羹做法

时间:2021-09-14来源:金柑新文科普网

主料:

玉米笋(罐装)(100克)、鸡蛋(150克)、炼北京那家医院看癫痫病乳(甜罐头)(50克)、白砂糖(10克)、淀粉(豌豆)(5克)

做法步骤:

1、锅中加清水烧热,倒入罐装玉米和炼乳,加癫痫的治疗入白糖搅匀,熬2分钟左右,勾薄芡。

2、鸡蛋打成蛋液,淋入锅中成蛋蓉,搅拌均匀,倒入汤碗中即成。

鸡蛋的热量(卡路里)武汉好的癫痫专科医院143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、香椿、百合搭配;与豆浆、柿子、兔肉相克,同食可能会引起不适;全国精神病院排名

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

上一篇:连小孩都抢着吃的洋葱炒火腿肠做法步骤

下一篇:干捞海鲜粉丝的做法步骤详细

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。