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零失败的牛奶圆子南瓜粥

时间:2021-09-14来源:金柑新文科普网

主料:

南瓜(1个)、牛奶(适量)、小圆子(适量)

辅料:武汉治疗癫痫的医院,有哪些>

白糖(少量也可不用)

做法步骤:

1、把南瓜削皮去瓤切成四半放下高压锅中蒸米饭档,不用放水,蒸好后会有少量水份溢出。

2、同时把铜川市有几家治疗癫痫病的医院现成的小圆子用清水煮至全熟,注意水开后再下圆子,否则容易粘锅底。

3、南瓜蒸熟后取出放入搅拌机,加少量牛奶粉碎。

4、把煮熟的小圆子加入粉碎好的南瓜里,最好再煮一个开。

5、点缀黑芝麻。癫痫病人的吃什么好

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与燕麦、火腿、牛肉搭配;与螃蟹、荞麦、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;治癫痫病里面有蜈蚣中药能吃吗p>

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与橙、桔子、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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