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低脂缤纷水果蛋糕迎圣诞的做法文字

时间:2021-09-14来源:金柑新文科普网

主料:

戚风蛋糕(一个)、手指饼干鸡蛋(2只)、细砂糖(40克)、低筋面粉(50克)

辅料:

装饰草莓(适量)、火龙果(适量)、猕猴桃(一个)、奶油(150克)

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做法步骤:

1、先做好一个戚风蛋糕

2、手指饼干做法:
蛋白放无水无油盆中,用电动打蛋器分三次加入细砂糖打至干性发泡(提起打蛋头有直立尖角)。

3、将蛋黄倒在蛋白盆的一角,蛋白混合均匀(注意动作轻盈,以免消泡)

<高烧引发的癫痫病能治好吗p>4、将过筛的低粉分次加入蛋白中,翻拌均匀。

5、用裱花袋剪出一厘米的口子,挤出八到十厘米长的饼坯。

6、烤箱预热上火190度,下火150度,10分钟左右。(按自家烤箱调整)

7、饼干烤好后取出待凉

8、打发好的奶油给蛋糕抹上一层薄薄的奶油,小孩脑缺氧因起癫痫好治吗?然后用手指饼干围边

9、水果洗净,草莓去掉叶子,对半切开,在蛋糕的最外一层围上一圈(好美好养眼)当然圣诞节肯定是少不了小雪人或者圣诞老人的啦,用草莓做成就好

10、火龙果切丁,也围上一圈

11、最中间放上猕猴桃丁

12、结合圣诞节的各种气氛,各小孩子抽搐翻白眼发热种颜色的搭配,再进一步装饰就是美美的啦

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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